Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2661 kcal
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Líp: 86,79g | Prot: 117,29g | Carbs : 362,67g.
Pequeno Almoço: Castanhas-do-Pará, Kisabor Molho Billy & Jack, Hemmer Ketchup Zero, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Tia Sônia Granola, Natur Futta Geleia de Morango. Almoço: Suco de Maracujá, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Arroz Doce, Café com Açúcar. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Conduzir - 12 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Google Fit - 19 horas e 48 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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