Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 124,96g | Prot: 155,07g | Carbs : 37,29g.
Pequeno Almoço: Fumadinho Peito De Peru Fatiado Finíssimo, Limiano Queijo, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Parmalat Nata Culinária , Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Prozis Esparguete Proteico. Jantar: Continente Burrata Di Bufala, Pingo Doce Ovo M, Continente Espargos Verdes, Continente Bróculos Congelados, Lidl Hambúrguer de Vaca. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JCFB1
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