Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 84,55g | Prot: 53,83g | Carbs : 170,92g.
Pequeno Almoço: Eisbergsalat, Edeka Tiroler Käsebierwurst, Paprikawurst, miree Gorgonzola, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Wasa Ballaststoffe. Almoço: Grüne Paprika, Essig, Florette Feldsalat , Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Griechische Art. Jantar: Gewürzgurken, miree Gorgonzola, REWE Leberwurst, Edeka Tiroler Käsebierwurst, Presssack, Bauernbrot. Snacks/Outros: Lindt Pralinés Hochfein, Ritz Crackers, Streuselkuchen. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Leitura - 15 minutos, em Pé - 45 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katharina178
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