Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Líp: 49,61g | Prot: 47,96g | Carbs : 18,22g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Espresso Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Water, Regular Coffee. Almoço: Keto Butter Chicken. Snacks/Outros: Keto Chocolate Chip Cookie. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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