Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Líp: 129,62g | Prot: 95,56g | Carbs : 235,00g.
Pequeno Almoço: BioBio Bergkäse (20g), Spiegelei, Barbecue-Soße, Tomaten, Kartoffelpuffer. Almoço: Lasagne mit Fleisch. Jantar: Reis (Gekocht), Sojasprossen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Karotten, Porree, Erdnussbutter, Sojasoße, Schweinefleisch. Snacks/Outros: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Smarties Smarties, Kinder Schoko-Bons, Milka Noisette, Ritz Crackers. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Leitura - 15 minutos, em Pé - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katharina178
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