Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2013
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56,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 39,16g | Prot: 62,71g | Carbs : 143,80g.
Pequeno Almoço: Danone Cremoso Natural Açucarado. Almoço: Peixe Panado Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca Picada. Snacks/Outros: Maçãs, Chá (Infusão). mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 4 horas, Conduzir - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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