Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 49,92g | Prot: 78,63g | Carbs : 232,68g.
Pequeno Almoço: Naturela Oup Cacao, Myrtilles, Framboises, Kiwi, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Melbio Farine T80, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Banane. Almoço: Vico Chips de Lentille, Maille Moutarde de Dijon, Courgette, Sojasun Yaourt Nature, Carottes, Florette Batavia, Carrefour Asperges Blanches , Sunny Via Sirop d'agave, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Lidl Fromage de Chèvre, Markal Levure Maltée, Cirio Pulpe de Tomates, Oignons Rouges, Oignons, Delisse Fromage Blanc 0%, Soy Tofou Soyeux, Maille Moutarde de Dijon, Beendhi Ghee, Joannusmolen Farine de Lupin, Ensemble Farine de Grand Épeautre T130. Jantar: Chef Blanc d'oeuf, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Magnum Almond, Biosagesse Sucre de Coco, Sojasun Yaourt Vanille, Skippy Beurre de Cacahuète , Taillefine Crème Chocolat, Oeuf, Semoule Cuite, Florette Batavia, Champignons, Lidl Steak Haché , Les Croisés Gruyère , Sunny Via Sirop d'agave, Oignons, Carottes, Épinards Cuits (à partir de Frais), Oeuf, Casino Feuilles de Brick. Snacks/Outros: Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Courgette, Banane, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Celnat Kasha Sarrasin Grillé, Vaïvaï Pétales de Coco, Myprotein Rolled Oats, Lidl Mélange de Fruits Secs, Sunny Via Sirop d'agave, Skippy Beurre de Cacahuète. mais...
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peso estável
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