Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 39,62g | Prot: 66,84g | Carbs : 119,31g.
Pequeno Almoço: Nova Açores Leite Magro, Auchan Flocos de Aveia, Cem Porcento Mix de Sementes, Mel. Almoço: Pão de Milho (Receita Caseira), Vinho Tinto de Mesa, Chicharro, Gelcampo Salteado de Vegetais Grelhados. Jantar: Queijo Fresco, Carne de Porco, Funcho. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Narsilva
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