Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 89,07g | Prot: 78,28g | Carbs : 126,31g.
Almoço: Pingo Doce Cogumelos Laminados, Continente Fiambre da Pá, Azeitonas Verdes Recheadas, Omelete. Jantar: Bonduelle Salteado Mediterrâneo , Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Continente Miolo Noz, Royal Gelatina 10Kcal, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Uvas, Pipocas Brancas (em Óleo), Pão de Mistura Torrado, Limiano Queijo Amanteigado, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Gelado Morango e Merengue. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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