Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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118,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2773 kcal
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Líp: 146,61g | Prot: 234,56g | Carbs : 121,03g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder, Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Jantar: Trader Joe's Brown Sugar & Cinnamon Butter Spread , Cornbread (Home Recipe), Coleslaw , Potato Salad, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Pork Backribs , Pulled Pork. Snacks/Outros: GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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 Comentários
Where you at?? Did you quit?😉
13 mai 20 por membro: davidsprincess
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Oh yeah still recording just been off for a couple weeks. Fattened up a couple pounds. Getting tons of stuff done around the house though. 👍🏻
13 mai 20 por membro: Cb1006
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Almost weighed in today but didn't weigh myself 🤷🏼♂️
13 mai 20 por membro: Cb1006
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Now is the time to do stuff around the house.
13 mai 20 por membro: davidsprincess
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14 mai 20 por membro: Cb1006
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