Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 49,38g | Prot: 87,35g | Carbs : 156,20g.
Almoço: Milaneza Macarrão Integral, Continente Mistura de Legumes para Saltear, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Ketchup, Mostarda Dijon, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Ovo Frito, Alface, Tomates, Panrico Burguer, Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Maçã, Limiano Queijo Amanteigado, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Ananás, Morangos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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