Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 93,46g | Prot: 93,16g | Carbs : 29,41g.
Pequeno Almoço: Maçã, Iswari Xilitol, Continente Iogurte Grego Natural, Área Viva Sementes de Chia. Almoço: Carne de Porco, Carne de Vaca, Morcela, Continente Couve Portuguesa. Lanche: Amêndoas, Fiambre Fresco. Jantar: Pachamama Pão Paleo Low Carb, Ovo Mexido, Queijo Fresco. mais...
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1488 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de martinslopes290813
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