Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 40 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 42,64g | Prot: 62,63g | Carbs : 122,42g.
Pequeno Almoço: Suco Detox. Almoço: Seara Coxinha da Asa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese. Snacks/Outros: Ovo, Pão Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Lacta Sonho de Valsa. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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