Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 69,18g | Prot: 59,77g | Carbs : 113,88g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Kreminas Manteiga com Sal. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Orégano, Café com Açúcar, Tomates Cereja, Arroz Integral. Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Friboi Carne Moída de Acém, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Castanhas-do-Pará, Café com Açúcar, Castanhas-do-Pará. mais...
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4265 kcal
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Exercício:
Conduzir - 29 minutos, Trabalho de Escritório - 16 horas, Google Fit - 7 horas e 31 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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