Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 50,24g | Prot: 181,93g | Carbs : 127,43g.
Pequeno Almoço: Mel, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Almoço: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). Jantar: Sopa de Legumes, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Snacks/Outros: Lay's Originais, Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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