Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2013
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84,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 26,98g | Prot: 166,73g | Carbs : 18,17g.
Pequeno Almoço: Egg White. Almoço: Tuna in Water (Canned), Diet Fuel Ultralean. Jantar: Smoked Chicken Breasts. Snacks/Outros: Cheddar Cheese. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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