Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2744 kcal
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Líp: 77,72g | Prot: 145,54g | Carbs : 389,46g.
Pequeno Almoço: Cheesecake frutillas, Pepino Dulce, Yogurt griego casero, En Linea Manjar, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Almoço: Galletas anti-covid, Cheesecake frutillas, Masa lasaña, Salsa de tomate casera, Lasaña sin masa. Jantar: En Linea Manjar, Pan Integral, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Cedar Lake Hamburguesa Vegetal, Tomates, Palta Hass, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Snacks/Outros: Cacao Soul Chips de Chocolate 70% Cacao, Colun Leche con Chocolate Light, Plátano. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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