Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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87,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Líp: 98,72g | Prot: 255,48g | Carbs : 66,91g.
Almoço: Ovo Cozido, Tremoços, Bife ou Costeleta de Porco, Bife ou Costeleta de Porco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Ovas de Bacalhau, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tremoços. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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