Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 41,97g | Prot: 212,57g | Carbs : 136,29g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Mel, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Lay's Originais, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Jantar: Pingo Doce Atum Ao Natural, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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