Jornal de anaromeero, 28 abr 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020

61 kg Perdidos até agora: 3 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 28 abril 2020:

380 kcal

Líp: 13,52g | Prot: 22,66g | Carbs : 40,18g. Pequeno Almoço: Mercadona Pan Tostado Integral . Almoço: Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Carne, Hacendado Ensaladilla. Snacks/Outros: Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. mais...

2158 kcal

Exercício: Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,4 kg por Semana

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