Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 49,71g | Prot: 67,55g | Carbs : 135,16g.
Pequeno Almoço: Bolo integral de banana e kefir, Leite Integral. Almoço: Caqui, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca, Campo Largo Kombucha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Snacks/Outros: Bolo integral de banana e kefir, Lowçucar Gelatina de Amora. mais...
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227 kcal
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Exercício:
Caminhada - 34 minutos, Apple Health - 23 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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