Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 32,69g | Prot: 59,28g | Carbs : 102,97g.
Pequeno Almoço: Ovo, Pão Alentejano, Prozis Peanut Butter Smooth, Abacate, Papaia. Almoço: Kellogg's All-Bran Plus, Kiwi, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Jantar: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Continente Nuggets de Frango, Continente Queijo Fresco Magro, Celeiro Quinoa Cozida, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Snacks/Outros: Favorina Choco Lolly. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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