Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 23,93g | Prot: 80,21g | Carbs : 204,80g.
Pequeno Almoço: Batido de Banana, Pingo Doce Tosta de Trigo (tipo Sueca), Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Almoço: Laranjas, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Um Bongo 8 Frutos . Jantar: Pingo Doce Tosta de Trigo (tipo Sueca), Terra Nostra Queijo Flamengo Light, LEV Sobremesa Pão de Lo , Nestlé Iogurte Longa Vida Magro Duo Cereais e Frutos Secos. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jbfonseca
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