Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 41,34g | Prot: 94,04g | Carbs : 189,51g.
Pequeno Almoço: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Priméal Farine de Sarrasin, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Vahiné Noix de Coco Râpée, Maizena Maizena, Oeuf. Almoço: Too Good Chips Paprika, Tartex Vegeese Saveur Fumé , Tomates, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Mâche, Florette Batavia, Georges Nivière Huile de Pépin de Raisin, Auchan Bio Farine de Blé T65. Jantar: Vahiné Coulis Fruits Rouges, Sojasun Yaourt Citron, Too Good Chips Paprika, Oeuf, Chef Blanc d'oeuf, Oignons, Champignons, Tomates Cerises, Carottes, Soignon Chèvre Allégé, Florette Batavia, Lidl Framboise, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Lidl Fromage Blanc 0%, Banane. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Vahiné Nappage Framboise, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Fraises, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Myrtilles, Banane, Lidl Fraises Surgelées. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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