Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2013
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 46,90g | Prot: 66,21g | Carbs : 154,07g.
Pequeno Almoço: Adoçantes, Manteiga Pasteurizada Dos Açores com Sal, Leite Magro, Pão Branco, Café Expresso. Almoço: Legumes salteados com limão, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Queijo Fresco, Tortellini com Recheio de Queijo. Jantar: Tarte de amêndoa, Canja de Galinha. Snacks/Outros: Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Royal Gelatina Tutti Frutti, Lidl Tosta Integral, Queijo Brie. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de clgaiao
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