Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 30,76g | Prot: 86,96g | Carbs : 110,07g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Увелка Крупа Перловая. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Nesquik Какао-Порошок, Сарафаново Сметана 15%, Красная Смородина, Банан, Творог 5%, Домик в деревне Творог 0,1%. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BigAssInn
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