Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 33,08g | Prot: 43,50g | Carbs : 182,20g.
Pequeno Almoço: Torta de Maçã, Continente Espinafre Baby Leaf, Dia Batido de Morango. Almoço: Koala Leite de Coco Light, Arroz Branco (Médio, Cozido), Nêspera, Pingo Doce Espinafres em Folha , Lidl Tofu Bio, Grão-de-Bico. Jantar: Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: Nêspera, Banana, Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arcs.ap
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