Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Líp: 47,94g | Prot: 55,28g | Carbs : 41,70g.
Almoço: Tabela Nutricional BR Coco Cru, Frutos Secos Avelã Descascada, Cenouras, Continente Ervilhas Cozidas , Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), INSA Beterraba Crua. Jantar: Tabela Nutricional BR Coco Cru, El Granero Integral Psyllium Bio, Cenouras, Continente Ervilhas Cozidas , Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carlosaercorreia
|