Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 89,26g | Prot: 65,08g | Carbs : 26,56g.
Pequeno Almoço: Mariza Canela em Pó, Tirol Nata (25g). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Ovo Mexido. Jantar: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Bacon. Snacks/Outros: Tirol Nata (25g), Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Pasta de Amendoim, Iogurte de Kefir. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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