Saindo do efeito platô, 🙏🙏🙏⬇️⬇️⬇️
86 kg Perdidos até agora: 17,2 kg .    Ainda faltam: 12 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

822 kcal Líp: 41,57g | Prot: 55,85g | Carbs : 54,70g.   Almoço:  Melancia, H2OH! H2O,  Batata Doce, Contra-filé,  Cenouras,  Alface,  Tomates. Jantar: Dori Pettiz Amendoim , Bordon Salsicha Ao Molho. Snacks/Outros: Gomets Bala de Goma. mais...
A Perder 5,6 kg por Semana

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Comentários  
Uhul #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️ 
15 mai 20 por membro: DeahFitness

     
 

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