Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 37,50g | Prot: 200,07g | Carbs : 152,92g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Mel, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Lulas Estufadas. Jantar: Pão Branco, Pingo Doce Queijo Flamengo, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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