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still up & down....need to get serious
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71,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 74,17g | Prot: 119,08g | Carbs : 140,99g.
Pequeno Almoço: Asian Pears, Plums, Everything Bagel, Natural Creamy Peanut Butter, Watermelon, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Sweetener. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Chick Peas, Green String Beans, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Merlot Wine, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Light Vanilla Ice Cream, Cinnamon Graham Sticks, Merlot Wine, Buttered Popcorn (Mini Bag), Vodka, Tomato Cocktail from Concentrate. mais...
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2852 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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