Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 55,81g | Prot: 60,84g | Carbs : 111,03g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Зеленый Лук, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Мираторг Рёбрышки для Первых Блюд, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Кабачок, Яйцо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Outros: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АЮИрина
|