Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 64,71g | Prot: 129,96g | Carbs : 261,45g.
Pequeno Almoço: Great Value Blueberries & Cream Instant Oatmeal, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Almoço: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips, Cherry Tomatoes, Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Frigo Light String Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Jantar: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits (Frozen), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: 1% Fat Milk, Oreo Thin Bites Fudge Dipped. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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