Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2013
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82,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 53,17g | Prot: 142,11g | Carbs : 57,79g.
Pequeno Almoço: Oats, Plain Yoghurt, Egg White. Almoço: Beef Steak, Diet Fuel Ultralean. mais...
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2926 kcal
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Exercício:
Boxe - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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