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10m meio 12 em 12
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3101 kcal
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Líp: 125,89g | Prot: 207,96g | Carbs : 271,58g.
Pequeno Almoço: Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Banana, Pingo Doce Iogurte Natural, Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein. Almoço: Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Carne de Vaca Assada. Snacks/Outros: Área Viva Pevides de Abóbora, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Continente Pastel de Nata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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