Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 16,53g | Prot: 44,34g | Carbs : 100,27g.
Almoço: Arroz Branco, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Ovo Escalfado. Jantar: Fiambre de Peru, Compal Família, Continente Manteiga Magra, Broa de Milho, Pão de Mistura Torrado. Snacks/Outros: Mimosa Leite Magro, Nestlé Cheerios Mel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jbfonseca
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