Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
64,8 kg Perdidos até agora: 9,2 kg .    Ainda faltam: 5,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2363 kcal Líp: 107,58g | Prot: 108,29g | Carbs : 229,03g.   Pequeno Almoço:  Café, Philadelphia Philadelphia com Salmão,  Pão Bijou, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Pingo Doce Leite Magro. Jantar: Carne de Porco Assada, Puré de Batata, Tiramisu,  Amêijoas à Bulhão Pato, Kania Sopa de Cogumelos. Snacks/Outros: Pão Branco, Amendoins Torrados com Mel, Fin Carré Chocolate Negro. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

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