Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 82,24g | Prot: 67,92g | Carbs : 43,17g.
Pequeno Almoço: Tirol Nata (25g), Biscoito de Polvilho. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Frimesa Nata, Filé de Frango Grelhado, Juréia Pepino em Conserva, Juréia Ovo de Codorna. Jantar: Juréia Ovo de Codorna, Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Bolo mármore, Tirol Nata (25g), Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Morangos, Pasta de Amendoim, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Itambé Creme de Leite. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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