Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 65,36g | Prot: 97,36g | Carbs : 132,92g.
Pequeno Almoço: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Sojasun Yaourt Citron, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Carrefour Boisson Amande, Priméal Farine de Sarrasin, Delisse Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Oeuf. Almoço: Lidl Pain Croustillant, Florette Batavia, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Avocat, Carrefour Filet de Julienne. Jantar: Milka Patamilka, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Halo Top Glace 320 Calorie Sea Selt Caramel, Wasa Wasa Célèbre , Florette Batavia, Maille Moutarde de Dijon, Asperge, Auchan Magret de Canard, Tablette d'or Chocolat au Lait Moins 30 % de Sucre, Ensemble Farine de Grand Épeautre T130, Vahiné Chunks 3 Chocos , Sunny Via Sirop d'agave, Jean Hervé Purée Amande Blanche. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, N.A! Nature Addicts Energy Balls, Gerblé Biscuit. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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