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BF 27.4% Waist 112 Ate 150g chocolate yesterday
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100,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 98,77g | Prot: 94,72g | Carbs : 86,41g.
Pequeno Almoço: SPAR Double Cream Yoghurt. Almoço: SPAR Double Cream Yoghurt, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , PnP Butternut, Red Table Wine. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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