Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 37,50g | Prot: 53,13g | Carbs : 189,69g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Curado Light, Café com Açúcar, Monte Vouga Queijo Curado Apimentado. Almoço: Ovo Frito, Pingo Doce Batata para Assar, Pingo Doce Salada Fresca. Jantar: Pingo Doce Bolachas Crackers Integrais, Pingo Doce Iced Tea Manga. Snacks/Outros: Pingo Doce Mini Tortitas de Milho, Banana, Tangerinas, Suco de Laranja Natural, Bolinho de Bacalhau. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MichelineMenin
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