Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Líp: 85,06g | Prot: 122,64g | Carbs : 212,38g.
Pequeno Almoço: Lender's Plain Bagels, Philadelphia Regular Cream Cheese, Coffee. Almoço: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Utz Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Great Value Peanut Butter Fudge Cookies, Taylor Farms Maple Bourbon Bacon Chopped Kit. Jantar: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Butter (Salted), Great Value Saltine Crackers, Famous Dave's Devil's Spit BBQ Sauce, Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Fresh Finds Caramel Coconut Cookies. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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