Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 87,46g | Prot: 103,70g | Carbs : 29,53g.
Pequeno Almoço: Bolo mármore, Tirol Nata (25g). Almoço: Frimesa Nata, Fugini Molho de Tomate, Vitao Psyllium, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Torta salgada low carb. Snacks/Outros: Tirol Nata (25g), Coco, Ducoco Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia, Pasta de Amendoim. mais...
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332 kcal
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Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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