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Peso do dia 10 /05/20
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76,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 64,02g | Prot: 55,95g | Carbs : 14,39g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café, Manteiga (com Sal). Almoço: Sadia Bacon em Cubos. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Eldorado Sommargrönsaker. Snacks/Outros: Red Bull Energético Sugar Free, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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