Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3308 kcal
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Líp: 126,03g | Prot: 180,97g | Carbs : 355,52g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural, Banana. Almoço: Pingo Doce Arroz de Pato. Jantar: Área Viva Pevides de Abóbora, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Prozis Manteiga de Amendoim, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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