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PM weigh in
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118,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3353 kcal
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Líp: 107,73g | Prot: 315,58g | Carbs : 275,59g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, MyFitFoods Denver Omelet , Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Member's Mark Greek Yogurt. Almoço: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Double Cheeseburger on Bun, Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese, Layered Chicken Enchilada Bake. Jantar: Steak 🥩 Stir Fry. Snacks/Outros: Lay's Oven Baked Original (Package), Nabisco Wheatsworth Crackers, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cb1006
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