Jornal de Berenice Lechuga, 18 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
72,2 kg Perdidos até agora: 3,8 kg .    Ainda faltam: 4,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1813 kcal Líp: 80,87g | Prot: 108,43g | Carbs : 170,76g.   Pequeno Almoço:  Aceite Vegetal,  Cebollas,  Tomates,  Tortillas de Maíz,  Huevo. Almoço: Chimex Chorizo Tipo Casero, FUD Jamón Americano, FUD Salchicha de Pavo (50g), Chimex Tocino Ahumado,  Lentejas Cocidas. Jantar: Nestlé La Lechera, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Advance Nutrition Hydrotein, Kellogg's All-Bran Original. Snacks/Outros: Marinela Polvorones (13,89g),  Plátano,  Cacahuates, AdeS Leche de Soya, Natural Fit Endulzante de Stevia, Advance Nutrition Hydrotein,  Huevo. mais...
A Perder 0,3 kg por Semana



     
 

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