Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 24,90g | Prot: 101,27g | Carbs : 82,92g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Almoço: Fin Carré Chocolate Negro, Pão Bijou, Bife de Peru Grelhado, Kania Sopa de Cogumelos. Jantar: Morangos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Ruffles Batatas Fritas Presunto, Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Amêndoas de Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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