Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 33,54g | Prot: 71,39g | Carbs : 100,58g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Butter Smooth, Seara Trigo Puff, Uvas, Nestlé Chocolate Negro Extra Fino, Clara de Ovo, EU Nutrition Aveia Sabor Bolacha Maria, Pingo Doce Leite Magro. Almoço: Pingo Doce Fiambre de Peru, Pão Bijou, Philadelphia Philadelphia com Salmão. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Continente Melancia, Cenouras Cozidas, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Vitela Estufada, Batata Assada. Snacks/Outros: Morangos, Amêndoas de Chocolate, Ruffles Batatas Fritas Presunto. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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